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jueves, 29 de enero de 2015

En reemplazo de la siesta

Alguna vez creo que fui campeona en categoría siestas.


Siempre dije que el deporte me daba mas paja que alegrías.
Durante muchos años de mi vida practique éste único "deporte", sacaba mucha ventaja y casi nadie me igualaba.

Y, cuando por horarios laborales, no me daba el tiempo para practicarlo y perfeccionarlo todas las tardes de la semana, mi día de entrenamiento se mudó exclusivamente a los sábados, siendo este un día de puro batimiento de récords y marcas.

Todo magnífico hasta ese momento.
Yo descansaba y rompía antiguos y propios limites al mismo tiempo.

Todo magnífico hasta ese momento.
¿Qué pasaría si un día me cruzaba con algo mas que suspendiera esta actividad tan placentera y a la vez necesaria? 

Todo magnífico hasta ese momento.
Hasta que mi pareja, el Profe nacional de Educación Física, se recibió también de instructor de Crossfit.

De a poco esta disciplina comenzó a entrarme por los ojos.

Ví que esos lugares, donde usualmente se practica Crossfit son llamados boxes: en ellos no hay espejos ni aire acondicionado, ni máquinas de peso... la máquinaria sos vos.




La campeona olímpica de levantamiento: Nora Köppel, dando clase
El muchacho de remera amarilla, al fondo, es el negro de mi vida ;)
Otro capo: Ezequiel Costa al fondo y con remera amarilla, dando clases



Veía mujeres que con toda la fuerza te levantaban barras con discos y que llegaban a mas de 100 kg. en cada levantada.
Veía mujeres que hacían mas abdominales que los hombres, que saltaban rápido a la soga como nadie, que se colgaban del pasamanos y como monos pasaban una y otra vez...
Ví mujeres felices, sonrientes.







Ví que en esos lugares había gente de mas de 60 años, de ambos sexos, levantando barras de 20 kg. con discos en cada extremo de hasta 10 kg. repetidos por tres discos en cada extremo... la cuenta arroja en total: 80 kgs. si contamos también el peso de la barra misma.




Ví tantas cosas que lo intente yo también.

Y cambié mi dieta solo por gusto, cambié mi fuerza; busqué mas actividades extra deportivas para hacer (remo en kayac cada 10 días); entendí que soy, ante todo, una principiante y el modelo de ejercicio que hago lo adecúo a mi fuerza disponible y a mi energía; me siento coordinada, fuerte y feliz (hola endorfinas) y principalmente modifiqué las siestas: porque ya no estoy cansada, porque siento que tengo energía para rato, porque me esta gustando no parar y moverme lo mas que pueda, lo mas que me de el cuerpo.

Así entro este deporte a mi vida.
No sé si este amor durará toda la vida, entre horarios de facultad, trabajo y la vida misma a veces las cosas se complican; pero meteré el esfuerzo.
Porque esa es la clave aquí: probarte cada día que aunque creas que no puedas siempre podés un poquito mas, siempre lo intentás y siempre, pero te juro que siempre avanzás un milimetro, un miligramo mas.

Eso y que en los boxes no hay espejos (ya lo dije, no?)






Que tengan un lindo día!


13 comentarios:

  1. Es buena forma de, a la vez,cuidarse, disfrutar, compartir, conocer gente e imagino que hasta evadirse de muchas cosas por la concentración que entraña...

    Que tengas una buena tarde! Un saludo de luz

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    1. Buena observación. Me faltó enumerar eso también.
      La concentración lo hace mágico, y mis dramas cotidianos son reducidos a nada cuando hago mas que nada los levantamientos!

      Te mando un abrazo muy grande cargado de buena energía!

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  2. beautiful blog kisses andy

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    1. Thank you for your visit and comment Andy, have a great day!

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  3. uau, que ganas... yo paso jaja
    Igual te felicito, debe ser bastante exigente, por lo que yo escuché es una actividad que demanda mucho de la persona.. con lo vaga que yo soy me quedo con las siestas... :-)
    besito

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    1. Yo pensaba igual, que no tenía nada que hacer ahí, justamente yo que soy antideporte.
      Pero a tres semanas de estar con esto no entiendo como no pude empezar antes, es adictivo!
      Verdaderamente es terapéutico y lo mejor es el después, te sentís espectacular de animo y físicamente.
      Logré ya llegar a la levantada de 30 kgs. Que emoción!!!
      Besotes

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  4. Suerte!!!! Y saludos a las sexagenarias que decís que lo hacen...

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    1. Les mando! : https://www.youtube.com/watch?v=57VqwpGqQhs Aquí ella tiene barra de 15 kg, mientras él tiene de 20 kgs. Vale la pena.
      Beso Gely y gracias por pasarte

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  5. jajaja que genia! me hiciste reir...me sentí un poco reflejada (pero con el temita de campeona de siestas jajaja)

    Cuanta pila! que lindo leerte así..

    Un besito y que sigan esas buenas vibras!

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    1. Hola Kary! Jajajajajaja, era super campenoa!!

      Que lindo verte de nuevo por este mundillo, grandes cambios se te avecinan!

      Te mando un beso muy grande y nos estamos leyendo!!

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  6. ¡¡¡quiero foto tuya!!!

    (y aguante x100pre Mark Ronson!)

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    1. Jejejeje! Ahora no estoy entrenando, me volvi vagoneta y si te mando una foto mía ahora... no va a tener mucho que aportar

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    2. Jejejeje! Ahora no estoy entrenando, me volvi vagoneta y si te mando una foto mía ahora... no va a tener mucho que aportar

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